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Abnehmen ohne Geräte & ohne springen (Anfänger)

Normaler Preis 9,99 €
Normaler Preis Verkaufspreis 9,99 €
Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19; kostenloser Versand

Dieses Trainingsprogramm eignet sich für Männer und Frauen ohne Trainingserfahrung, die ohne Fitnessgeräte abnehmen möchten. Da auf Spring-Übungen verzichtet wurde, eignet sich dieses Programm besonders gut für Personen, die beim Training möglichst wenig Lärm verursachen möchten. Enthalten sind zwei Workouts, welche jeweils 12 Wochen durchgeführt werden können und aufeinander aufbauen. Somit bist du für die nächsten 6 Monate besten gewappnet. Außerdem ist dieses Ganzkörper- Trainingsprogramm ideal für den Wiedereinstieg nach einer längeren Trainingspause geeignet. Bei 3 Trainingstagen pro Woche mit einer Trainingsdauer von ca. 15 Minuten pro Trainingseinheit steht dem Erfolg nichts mehr im Weg.

Mit den ersten Resultaten ist in der Regel bereits nach wenigen Wochen zu rechnen.

Im Paket enthalten

Jeder Trainingsplan enthält neben dem eigentlichen Plan inklusive bildlicher Darstellung, Satzanzahl, Wiederholungsanzahl, Satzpause und Zielmuskel ebenfalls zu jeder Übung eine ausführliche Anleitung für die korrekte Position und Ausführung. Zu jeder Übung gibt es außerdem eine Verlinkung zu weiteren interessanten Details (häufige Fehler, Animationen etc.).

Selbstverständlich geben wir anhand eines Wochenplans auch eine Empfehlung zur Trainingshäufigkeit mit an die Hand.

Um die Erfolge zu messen sind auch Logbuch und ein Wochenplaner für 1 Jahr enthalten.

Blitzversand möglich

Download-Link wird nach Zahlungseingang versendet. Bei Zahlung via PayPal, Google Pay, Apple Pay oder Kreditkarte erfolgt der Versand in der Regel innerhalb weniger Minuten nach Bestellung.

Equipment

Die Produktbilder dienen zur Veranschaulichung und können vom Originalprodukt leicht abweichen. Wir verwenden Beschreibungen und Grafiken welche Equipment wie beispielsweise Trainingsbank, Kurzhanteln oder Widerstandsbänder beinhalten. Dieser Trainingsplan wurde konzipiert um auch komplett ohne dieses Equipment effektiv zu trainieren. Ersetze notfalls das Equipment durch passende Alltagsgegenstände wie Stühle, Wasserkasten, Rucksack oder Flaschen.

Digitales Produkt

Bei diesem Produkt handelt es sich um ein digitales Produkt. Nach Geldeingang erhältst Du ein Download-Link per E-Mail. Bitte beachte auch das Widerrufsrecht für digitale Produkte.

  • 24/7 Versand

    Versand innerhalb weniger Minuten nach Zahlungseingang.

  • Kein Abo

    Du bezahlst nur einmalig das, was du auch benötigst. Kein Abo!