Kategorie: Muskelaufbau Trainingspläne

Effektive Trainingspläne für den Muskelaufbau für Männer und Frauen mit oder ohne Trainingserfahrung. Die Trainingspläne von modusX sind darauf ausgelegt, mit möglichst wenig Zeit und Geld die bestmöglichen Erfolge zu erzielen. Das Ganze ist im Gym oder Zuhause mit wenig Equipment oder sogar komplett ohne Fitnessgeräte möglich.

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